Онлайн-курс «Как справляться с раздражением и агрессией»
Онлайн
Для мужчин и женщин
В любой точке мира
Практика техник вместе с преподавателем
Общее время выполнения курса вместе с практикой и повторениями около 2-3 часов
Выдаем сертификат
по окончанию обучения
Онлайн-курс можно пройти
в любой точке мира
Практические занятия вместе с преподавателем
Поддержка по любым вопросам после окончания обучения
Доступ в закрытое сообщество и другие бонусы эко-системы Гетеротика для учеников
Зачем нужно проходить онлайн-курс «Как справляться с раздражением и агрессией»?
Как перестать срываться на близких
Узнаете психологические техники, которые помогут сохранять спокойствие в семье.
Постоянные ссоры — что делать
Научитесь выявлять триггеры конфликтов и предотвращать их до взрыва.
Контроль гнева в отношениях
Разберёте методы осознанного управления эмоциями и снизите напряжение в паре.
Техники управления злостью дома
Получите набор простых и эффективных упражнений для саморегуляции.
Что делать после ссоры и криков
Сможете правильно восстанавливаться после конфликта и быстрее возвращать близость.
Психологические упражнения против гнева
Освоите техники релаксации и переключения, помогающие сохранять баланс.
Что вы будете уметь после окончания курса?
Контролировать вспышки гнева и раздражения
Разговаривать без криков и обидных слов
Понимать психологические причины ссор
Переводить спор в конструктивный диалог
Восстанавливать доверие и контакт после ссоры
Создавать дома атмосферу спокойствия и поддержки
Отзывы наших учеников
Алексей
Очень понравилось, что курс не только про «не кричать», но и про то, как обсуждать проблемы спокойно. Мы с женой начали разговаривать совсем по-другому. Спасибо!
Маргарита
Мне понравился блок про дыхательные техники и психологические упражнения. Они реально работают. Теперь, когда чувствую, что закипаю, у меня есть инструменты, чтобы справиться с эмоциями.
Павел
Курс научил меня правильно выходить из конфликтов. Если раньше после ссоры мы могли не разговаривать днями, то сейчас я знаю, как сгладить ситуацию и быстрее восстановить контакт.
Светлана
Я думала, что контролировать гнев невозможно. Но упражнения из курса показали обратное. Муж заметил, что я стала спокойнее и меньше повышаю голос 😊
Игорь
Постоянно ругались с женой по мелочам. Курс помог понять, что за моим раздражением стоял стресс и усталость. Теперь я умею это отслеживать и обсуждать без скандала. Отношения реально улучшились.
Наталья
Я часто срывалась на мужа и детей, а потом мучилась чувством вины. На курсе узнала простые, но действенные техники. Теперь я умею остановиться и взять паузу. Дом стал намного спокойнее.
Этот курс можно пройти самостоятельно в домашней обстановке
индивидуально
6 990 ₽
7 990 ₽
Детали
- 2-х часовое занятие с преподавателем по видео-связи.
Подарки
- Безлимитная поддержка по любым вопросам после обучения.
- Доступ в закрытое сообщество Гетеротика.
- Бесплатная консультация психолога-сексолога в Гетеротика Здоровье
Документы
- Сертификат об окончании обучения (по запросу).
ВЫГОДА
индивидуально
7 990 ₽
8 990 ₽
Детали
- Доступ ко всем существующим и новым видео-курсам школы навсегда.
- Экономия 10 000 ₽ по сравнению с покупкой каждого видео-курса отдельно.
- На данный момент в премиум-аккаунт входит 11 видео-курсов, их список постоянно увеличивается: Фингеринг, Сквирт, Секс-игрушки для девушек, Порка для начинающих, Релакс-массаж, Массаж лингама, Горловой минет, Классический минет, Массаж простаты, Анальный секс, Йони-массаж, Куннилингус, Секс-позы.
Подарки
- Безлимитная поддержка по любым вопросам после обучения.
- Доступ в закрытое сообщество Гетеротика.
- Бесплатная консультация психолога-сексолога в Гетеротика Здоровье
Документы
- Сертификат об окончании обучения (по запросу).
Обучение секс-навыкам
в Испании
Часто задаваемые вопросы
Какие курсы выбрать?
Оставьте заявку, и с вами свяжется наш менеджер!
Сертификат
