Обучающий онлайн-курс «Как просить о помощи и говорить о потребностях»
Онлайн
Для мужчин и женщин
В любой точке мира
Участники программ по отношениям нередко замечают, что открытое обсуждение своих потребностей способствует большему взаимопониманию, чем ожидание, что близкий человек просто догадается, чего они хотят.
Просить поддержки, выражать свои желания и признавать собственные потребности — это нормальные части близких отношений, а не признаки слабости или чрезмерных требований.
Практические упражнения курса разработаны специалистами в области психологии и коммуникации и помогают вам преобразовать чувства, ожидания и желания в понятные слова без обвинений, давления или упреков.
Практикуйте новые способы общения в привычной обстановке: повторяйте онлайн-уроки перед важным разговором и постепенно применяйте полученное в реальной жизни.
Умение прямо говорить о том, что важно, помогает предотвратить накопление обиды, снижает количество недоразумений и даёт вашему партнёру лучшее понимание той поддержки, которая вам действительно нужна.
Вы научитесь спокойно просить о помощи, объяснять свои потребности и обсуждать ожидания, при этом сохраняя уважение к себе, своему партнеру и его праву отвечать честно.
Почему стоит пройти онлайн-курс «Как просить о помощи и говорить о своих потребностях»?
Как научиться просить о помощи
Вы освоите техники просьбы без неловкости и давления.
Мне стыдно просить о помощи. Что делать?
Вы узнаете, откуда берётся стыд и как с ним справиться.
Как говорить о своих потребностях с партнёром
Научитесь чётко и корректно формулировать свои желания.
Психология просьб и ожиданий
Вы узнаете, как наше воспитание и предыдущий опыт влияют на умение просить о помощи.
О чем важно говорить в отношениях
Список ключевых «фраз заботы и поддержки»: - Я здесь для тебя. - Ты не один(одна). - Я готов(а) помочь. - Расскажи, что тебя беспокоит. - Твои чувства важны для меня. - Мы вместе справимся с этим. - Спасибо, что доверяешь мне. - Не спеши, я тебя выслушаю. - Как я могу поддержать тебя? - Всё будет хорошо. - Мне важно твое мнение. - Ты можешь на меня рассчитывать. - Я забочусь о тебе. - Не стесняйся просить о помощи. - Твои нужды важны.
Как просить, чтобы вас услышали
Овладейте техниками, которые делают просьбу понятной и принимаемой.
Какими навыками вы овладеете после прохождения онлайн-курса?
Формулируйте свои просьбы без чувства вины или стыда
Говорите о своих потребностях спокойно и уверенно
Избегайте недоразумений, связанных с фразой «угадай сам»
Научитесь просить поддержку и помощь без ощущения давления
Превратите просьбы в ресурс для сближения
Стройте более честные и открытые отношения
Отзывы наших учеников
Stephen
Мне понравился практический формат. Каждую технику можно сразу применить в жизни. Я научился озвучивать свои потребности так, что моя жена перестала воспринимать это как претензию.
Penelope
Раньше меня обижало, что парень не понимал, чего я хочу. Этот курс помог мне осознать, что ему не нужно читать мои мысли. Теперь я говорю прямо, и наши отношения стали теплее.
Tobias
Для меня просьба всегда была чем-то унизительным. Но курс показал, что умение просить — это не слабость, а зрелость. Я попробовал новые техники и получил отклик без сопротивления. Очень полезно!
Rachel
Я всегда ожидала, что муж сам догадается, чего мне нужно. В результате накопилось много обиды. Благодаря курсу я научилась спокойно говорить: «Мне нужна твоя помощь». Это изменило атмосферу в нашем доме!
Sabrina
Курс открыл мне глаза: мои просьбы звучали как обвинения. Теперь я прошу мягко, без давления, и в ответ получаю заботу, а не раздражение. Это настоящее чудо!
Пакеты онлайн-курса «Как просить о помощи и говорить о своих потребностях»
Вы можете приобрести курс целиком или оплатить его в рассрочку.
Частный коучинг
(Индивидуальный коучинг)
$89
$99
Подробности
- 2-часовое занятие с преподавателем по видеосвязи.
Подарки
- Неограниченная поддержка по любым вопросам после обучения
- Доступ к закрытому сообществу Гетеротика
- Бесплатная консультация сексолога-психолога в Гетеротика Здоровье
Документы
- Сертификат о прохождении обучения.
ВЫГОДА
7 990 ₽
8 990 ₽
Детали
- Доступ ко всем существующим и будущим видео-курсам школы базового уровня — навсегда.
- Экономия 25 000 ₽ по сравнению с покупкой каждого видео-курса отдельно.
- На данный момент в премиум-аккаунт входит 17 видео-курсов, их список постоянно увеличивается: Фингеринг, Сквирт, Секс-игрушки для девушек, Порка для начинающих, Релакс-массаж, Массаж лингама, Горловой минет, Классический минет, Массаж простаты, Анальный секс, Йони-массаж, Куннилингус, Секс-позы, Пробуждение оргазма, Развитие оргазма, «Отключаю голову и наслаждаюсь», «Как получать заботу и подарки от мужчины».
Подарки
- Безлимитная поддержка по любым вопросам после прохождения обучения.
- Доступ в закрытое сообщество Гетеротика.
- Бесплатная консультация психолога-сексолога в Гетеротика Здоровье
Документы
- Сертификаты о прохождении обучения.
А еще у нас есть:
Часто задаваемые вопросы
Какие курсы выбрать?
Оставьте заявку, и с вами свяжется наш менеджер!
Сертификат
